AdSense广告屏蔽实战：屏蔽低价广告提升收益的完整指南

上个月某天下午,我盯着AdSense后台的收益曲线发了半小时呆。明明流量在涨,收入反而掉了20%?点开”按广告客户列表”一看,前十名全是$0.03、$0.05的低价广告,页面上密密麻麻都是减肥药、博彩类的素材。

那一刻我意识到:网站被低价广告攻占了。

这就像你开了家精品咖啡店,结果门口被散发小广告的给堵满了——真正愿意付钱的高端客户看到这架势,扭头就走。AdSense的竞价机制也一样:当大量低价垃圾广告填满你的页面,高价广告主根本没机会展示。

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说实话,屏蔽广告这事我之前也不敢碰。Google官方文档写得含糊其辞,网上的教程要么过时要么太激进。但这次真没办法了,硬着头皮开始研究。花了两周测试,把印度流量的CPC从$0.03拉到了$0.15,整体RPM(千次展示收益)提升了12%。

今天就把这套完整的屏蔽策略分享给你——哪些该屏蔽、怎么屏蔽、怎么测试,还有2025年11月Google刚改的新政策。如果你也遇到了收益下滑的问题,这篇文章能帮你省下几周的试错时间。

广告屏蔽的真相:不是屏蔽越多越好

很多人刚接触广告屏蔽时,都有个本能反应:既然要提升收益,那我直接屏蔽掉一半广告类别,剩下的都是高价的不就行了?

听起来没毛病。但Google的后台有个数字你必须盯着:广告覆盖率(Ad Coverage)。

这个指标显示的是”有多少百分比的页面展示请求能够成功填充广告”。比如你的网站每天有10万次广告位请求,成功显示了9万次广告,覆盖率就是90%。Google官方建议把这个数字保持在90%以上——低于这个值,你的页面就开始出现大量空白广告位,流量白白浪费了。

我第一次屏蔽时犯过错。看到后台有个”成人约会”类别CPC只有$0.02,直接一键屏蔽。结果第二天覆盖率从95%掉到82%,总收入反而下降了15%。为什么?因为我的网站流量70%来自印度和东南亚,这些地区的广告商本来就少,屏蔽掉一个类别后,剩下的高价广告主根本填不满所有位置。

这就是AdSense的核心矛盾:屏蔽太少,低价广告挤占位置;屏蔽太多,广告位填不满直接亏钱。

你的目标不是简单地”屏蔽低价广告”,而是找到那个平衡点——在保持90%+覆盖率的前提下,精准干掉那些拉低均价的垃圾类别。

2025年必须知道的政策变化

2025年11月6日,Google悄悄改了AdSense的广告屏蔽规则。如果你还在用老方法,可能已经错过了最重要的优化手段。

以前我们屏蔽广告,主要是在”品牌安全”(Brand Safety)里勾选敏感类别,比如约会、减肥、赌博这些。但Google发现很多低价广告不属于这些类别——它们可能是正经的电商广告,只是出价低得离谱(比如$0.05/千次展示)。

新政策引入了一个新功能:授权购买者屏蔽(Authorized Buyers Blocking)。

简单说,Google把所有广告主分成了两类:

• 直接广告主:直接在Google Ads投放的品牌,出价通常较高
• 授权购买者(以前叫Ad Networks):第三方广告网络,会聚合大量小广告主,出价参差不齐

在”品牌和授权购买者”这个新菜单里,你现在可以看到完整的授权购买者列表,每个都会显示过去30天的展示量。我打开一看,排名前十的授权购买者里,有5个的平均出价低于$0.10。这些就是拉低你收益的元凶。

举个真实例子。我的科技博客之前有个叫”GlobalAdNetwork”的授权购买者,30天贡献了15%的展示量,但CPC只有$0.06。屏蔽它之后,覆盖率只下降了2%(从94%到92%),但整体RPM从$2.8涨到$3.2——因为它空出来的位置被单价$0.35的Microsoft广告填上了。

重点来了:这个功能只在新版AdSense界面才有。如果你还在用旧版,赶紧切换。路径是:左侧菜单→品牌安全→所有网站→管理敏感类别/品牌和授权购买者。

老实讲,Google没大张旗鼓地宣传这个变化,很多人到现在还不知道。但我测下来,这是2025年最值得做的AdSense调整——屏蔽3-5个低价授权购买者,比屏蔽10个敏感类别还有效。

完整的低价广告清单(拿来就用)

好,说了这么多理论,你肯定想问:到底该屏蔽哪些?

我整理了一份2025年的完整清单,分成三个优先级。你可以从高优先级开始逐个测试,每次屏蔽后观察48小时再继续。

高优先级(建议必屏蔽)

这几类广告CPC通常低于$0.05,而且跟大部分网站内容都不搭:

1. 约会交友(Dating)

• 平均CPC:$0.02-0.04
• 典型广告:“单身女性在你附近”、各类婚恋网站

2. 减肥瘦身(Weight Loss)

• 平均CPC:$0.03-0.06
• 典型广告:7天瘦10斤、减肥药、代餐奶昔

3. 赌博博彩(Gambling & Betting)

• 平均CPC:$0.05-0.08
• 典型广告:在线赌场、体育博彩、老虎机游戏

4. 成人保健品(Drugs & Supplements - Sexual Health)

• 平均CPC:$0.03-0.05
• 典型广告:壮阳药、性功能改善

中优先级(根据流量来源决定)

这些类别在某些地区或主题下可能是低价的:

5. 宗教灵性(Religion)

• 平均CPC:$0.04-0.08
• 流量主要来自欧美可以保留,来自发展中国家建议屏蔽

6. 标题党新闻(Sensationalism)

• 平均CPC:$0.02-0.06
• 典型广告:“震惊!明星私生活曝光”、猎奇内容

7. 酒类产品(Alcohol)

• 平均CPC:$0.06-0.12
• 如果你的网站跟美食、生活方式相关,这类广告转化率可能不错,不一定屏蔽

低优先级(谨慎屏蔽)

8. 暴露内容(Significant Skin Exposure)

• 平均CPC:$0.05-0.10
• 包括泳装、内衣广告。如果是时尚类网站不建议屏蔽

9. 保健品补剂(Drugs & Supplements - 非性相关)

• 平均CPC:$0.06-0.15
• 维生素、蛋白粉等,健康类网站可能需要保留

特别注意:授权购买者筛选

除了上面这些类别,记得去”授权购买者”列表里找那些:

• 展示量占比超过10%
• 但你从没听说过名字的
• 点进去看历史数据,CPC明显低于平均值

我当时就发现了3个这样的:一个叫”AdExchangePro”,占了我12%的展示,但CPC只有$0.07;屏蔽后RPM直接涨了8%。

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实操建议:别一次性全屏蔽。先从前3个高优先级开始,每次屏蔽1-2个,观察两天。如果覆盖率保持在90%以上、RPM有提升,再继续下一个。

不同网站类型的屏蔽方案

这里是个大坑:同样的屏蔽策略,在科技博客管用,放到娱乐网站可能就是灾难。

我管理过3个不同类型的站,血的教训总结出来的差异化方案:

科技/编程类网站

流量特点:欧美为主,用户付费意愿强

推荐屏蔽:Dating、Weight Loss、Gambling、Sensationalism

保留类别:Software、Electronics、Online Education

真实数据:我的开发者博客屏蔽了5个类别后,覆盖率从93%降到91%,但RPM从$3.2涨到$3.6。为什么?因为空出来的位置被AWS、GitHub、JetBrains这些高价科技广告填上了——它们的CPC能到$0.80。

内容聚合/新闻类

流量特点:流量大但单价低,发展中国家占比高

推荐屏蔽:Dating、Sexual Health、Weight Loss(前3个必屏蔽)

谨慎屏蔽:Sensationalism(你的内容本身可能就是这类)

坦白说,如果你的站70%流量来自印度、巴西、印尼,屏蔽后的效果会比欧美流量差。但还是能改善——我测试的印度流量站,屏蔽3个类别后CPC从$0.03涨到了$0.07,虽然绝对值低,涨幅也有133%。

生活方式/时尚类

流量特点:女性用户多,欧美和亚洲都有

推荐屏蔽:Gambling、Sexual Health

不要屏蔽:Weight Loss(转化率可能很好)、Alcohol、Skin Exposure

这是个反直觉的发现。我帮朋友测过一个时尚博客,她看到减肥广告就想屏蔽。我说先看数据——结果发现Weight Loss类别虽然CPC只有$0.06,但点击率是其他类别的3倍,实际贡献了18%的收入。屏蔽它反而亏。

工具类网站(在线工具、转换器等)

流量特点:跳出率高,停留时间短

推荐屏蔽:Dating、Gambling、Religion、Sensationalism

保留类别:Software、Utilities、任何跟你工具相关的

工具站的特点是用户目的性强,来了就走。所以你要屏蔽那些需要”冲动消费”的类别(约会、博彩),保留理性决策的(软件、工具)。

判断标准:别光看CPC,要看eCPM(有效千次展示收入)。计算公式:eCPM = (点击数 × CPC) ÷ 展示数 × 1000。有些类别CPC低但点击率高,总收入反而不错。

正确的测试与监控流程

好,清单有了、策略也有了,现在聊最重要的:怎么测试才不会翻车。

我见过太多人屏蔽广告后,第二天看收入涨了就觉得成功了,结果一周后发现覆盖率掉到70%,总收入崩了。正确的流程应该是这样:

第1步:建立基线数据(3-7天)

别急着屏蔽。先记录当前数据:

• 平均RPM
• 广告覆盖率
• 各类别的展示量占比
• 每日收入波动范围

为什么要这么长?因为AdSense收入本身就波动。周末和工作日能差30%,如果你周五改了设置,周六收入下降,你根本分不清是屏蔽导致的还是正常波动。

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我用Excel做了个简单表格,每天记录这4个数据。跑了5天后,发现我的站RPM在$2.6-$3.1之间波动,这就是正常范围。

第2步:单变量测试(每次只改一个)

这是关键。别一口气屏蔽5个类别,你永远不知道是哪个起作用了。

我的顺序:

1. 第1天:屏蔽Dating
2. 等48小时,检查数据
3. 如果RPM上涨且覆盖率>90%,继续
4. 第3天:屏蔽Weight Loss
5. 重复上述流程

每次改动后,AdSense需要24-48小时重新竞价、调整广告填充。你第一天看到的数据不准。

第3步:监控这些关键指标

打开AdSense后台→报告→自定义报告,添加这些维度:

• 广告覆盖率(必须):低于90%立刻停止
• RPM:是否持续高于基线
• CPC:单次点击价格有没有提升
• 点击率(CTR):不要大幅下降(说明广告相关性变差)

我的警戒线:覆盖率<88%,立刻取消最后一次屏蔽。

第4步:AB测试(进阶技巧)

如果你有多个网站或子域名,可以做对照实验:

• A站:屏蔽3个类别
• B站:不改动
• 跑两周对比数据

我用这个方法测试过授权购买者屏蔽。结果A站RPM涨了14%,B站只涨了3%(正常波动)——证明确实有效。

实用工具推荐

Google Sheets模板(我自己用的):

• 第1列:日期
• 第2-5列:RPM、覆盖率、CPC、CTR
• 第6列:备注(今天屏蔽了什么)
• 自动生成折线图,一眼看出趋势

每天花2分钟更新,一个月后你会有完整的数据支撑决策。比瞎猜强多了。

什么时候该放弃?

如果测试了3个类别,覆盖率从95%掉到85%,RPM只涨了3%——别继续了。你的流量结构可能不适合激进屏蔽,保守点屏蔽1-2个高危类别就够了。

记住:目标是在保持90%覆盖率的前提下提升收益,不是为了屏蔽而屏蔽。

踩过的坑和常见误区

最后聊聊那些我自己踩过的坑,能救你几千块钱的学费。

误区1:“CPC低的都该屏蔽”

错。关键看eCPM(有效千次展示收益)。

我之前有个类别叫”移动应用”,CPC只有$0.08,想都没想就屏蔽了。一周后发现收入下降——仔细看数据才知道,这个类别点击率是其他的5倍,eCPM反而达到$4.2,是我网站最赚钱的类别之一。

公式再强调一遍:eCPM = (点击数 × CPC ÷ 展示数) × 1000。有些低价广告因为跟你内容匹配度高,点击率爆炸,总收益比高价垃圾广告强多了。

误区2:“新网站应该先屏蔽广告”

大错特错。

如果你的站每天展示量不到1万次,别碰屏蔽功能。为什么?因为AdSense的机器学习需要数据——它要知道你的用户喜欢什么广告、哪些广告主愿意为你的流量付费。你一上来就屏蔽一堆,算法根本没法学习。

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我的建议:至少跑满3个月、日展示量稳定在2万+,再考虑屏蔽。

误区3:“屏蔽一次就完事了”

AdSense的生态每天都在变。上个月低价的类别,这个月可能因为有新广告主进场,价格就涨上来了。

我每个月15号都会重新检查一遍”授权购买者”列表。去年被我屏蔽的一个广告网络,今年1月突然提价,CPC从$0.05涨到$0.18——我把它解除屏蔽后,RPM又涨了5%。

设个日历提醒:每月检查一次,不超过30分钟。

误区4:“别人的方案拿来就用”

这篇文章给的清单只是参考。你的网站流量结构、地域分布、内容主题都不一样,照搬100%会出问题。

有个朋友看我屏蔽了5个类别收益涨了,他直接复制。结果他的站流量主要来自巴西和墨西哥,广告主本来就少,屏蔽后覆盖率直接掉到65%,收入腰斩。

一定要自己测试。我给的清单只是让你少走弯路,不是让你闭着眼睛执行。

误区5:“覆盖率掉一点没关系”

从95%掉到92%,看起来只差3%对吧?实际意义是:你有3%的页面浏览没赚到钱。

假设你每天10万PV(页面浏览),3%就是3000个空白广告位。如果你的RPM是$3,相当于每天损失$9,一个月$270。这还只是3%——如果掉到85%,一个月就是$1350。

所以我的铁律:覆盖率低于90%,立刻停止屏蔽。宁可少赚点,也别让流量白白流走。

终极提醒:别违反政策

Google有个很模糊的规定:“不要过度限制广告竞价”。虽然没明确说屏蔽多少算过度,但我的经验是:

• 敏感类别别超过10个
• 授权购买者别超过5个
• 覆盖率保持90%以上

有个认识的博主屏蔽了20多个类别,某天收到警告邮件说”限制过度影响广告投放”,账户被限制了两周。别学他。

结论

说了这么多,核心就一句话:广告屏蔽是个技术活,不是无脑操作。

回到文章开头的问题——收益下滑、低价广告泛滥。现在你有完整的解决方案了:从2025年新政策下的授权购买者屏蔽,到分网站类型的差异化策略,再到严格的测试流程和常见误区规避。

如果你现在就想开始,我的建议是:

1. 今天:花10分钟建立基线数据表格,记录当前RPM和覆盖率
2. 3天后:屏蔽Dating和Gambling两个高危类别
3. 一周后:检查数据,如果覆盖率>90%且RPM上涨,继续屏蔽Weight Loss
4. 一个月后:重新检查授权购买者列表,筛选低价网络

别想着一次性解决所有问题。我自己从开始测试到稳定下来,也花了两个月。但现在每个月能多赚300-500美元,年化就是4000+,这个投入产出比够了。

最后提醒一句:AdSense的规则一直在变。今天有效的策略,半年后可能就不管用了。把这篇文章收藏起来,每季度回来看一次,检查自己的设置是否还合理。

祝你的AdSense收益翻倍。有问题欢迎留言讨论——毕竟这东西每个站的情况都不一样,互相交流才能少踩坑。

17 分钟阅读 · 发布于: 2026年1月8日 · 修改于: 2026年1月22日

Easton

数字创作